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 产品资讯 => 喝牛奶几忌 　
发布日期：[2012/11/28]    共阅[1022]次
    1.牛奶加糖忌超过10%，否则，不但不易被消化吸收，营养价值下降，而且还会滞留在消化道中，影响肠胃功能。
2.早餐忌只喝牛奶。因为空腹喝牛奶会加速肠胃蠕动，影响肠胃的功能。牛奶宜与面包、糕点等一起进食。
3.牛奶可加热，忌煮沸。因煮沸后，部分维生素会被破坏，且牛奶中的钙会形成磷酸钙沉淀，影响营养素被人体吸收。
4.牛奶忌与水果或药物一起进食。水果中的部分成分会与牛奶发生反应，影响人体肠胃的功能，而大多数的药物会与牛奶发生反应，降低药效，甚至会形成新的有毒物质。一般牛奶与水果或药物间进食要超过1.5小时的时间间隔。
　
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